​În munca mea de zi cu zi, pornesc mereu de la o idee simplă: de multe ori, nu evenimentele din viață ne afectează, ci felul în care le interpretăm și poveștile pe care ni le spunem în minte.
Ca psiholog cognitiv-comportamental, rolul meu este să ajut oamenii să își descurce aceste gânduri și să găsească soluții practice pentru a se simți mai bine.

​Abordarea mea se concentrează pe prezent și pe obiectivele tale clare de autocunoaștere și vindecare. Împreună, identificăm tiparele de gândire automate sau disfuncționale care îți blochează evoluția și le transformăm în perspective mai constructive și adaptabile. Folosesc tehnici validate științific, oferindu-ți instrumente concrete pe care să le poți aplica singur în viața de zi cu zi.

​Pentru mine, terapia înseamnă claritate și acțiune, iar scopul meu final este ca, în timp, persoana cu care lucrez să devină propriul ei sprijin, care să învețe să își gestioneze singură emoțiile și să își recapete controlul și liniștea.